¿Hay alguna fórmula que se ajuste a lo que intento hacer?

[yeri]

Buenas, vengo para buscar un poquito de ayuda. Llevo varios días intentando hacer un Excel desde 0 que me permita crear mi propia dieta y ajustar los macronutrientes. El tema es que no tengo muchos conocimientos de Excel y no creo que lo esté haciendo de la forma más óptima y he llegado a un punto muerto donde no sé qué hacer.

El funcionamiento es el siguiente:

En cada comida he puesto 5 ingredientes que se pueden seleccionar desde una lista desplegable que he hecho con la casilla de validación de datos y seleccionando todos los nombres de la tabla con los alimentos y sus características, así:

https://imgur.com/a/xp0Uatv

Hay un total de 25 listas desplegables (5 por comida, 5 comidas en total) y 200 ingredientes con todos sus macronutrientes registrados en la tabla. Hasta aquí todo bien. Primero selecciono el ingrediente y luego debajo de él escribo la cantidad que quiero asignar en esa comida. El problema viene a la hora de decirle a Excel qué macronutrientes corresponden a cada alimento. Debajo de todo esto, tengo como una especie de zona de cálculos para poder recabar todos los datos y expresarlos bonito y sencillo arriba. Esta es la "calculadora": https://imgur.com/a/WsI6VBP

El método que estaba siguiendo y hasta ahora me estaba funcionando era usar la función =SI.CONJUNTO para decirle que si la casilla del alimento (seleccionado con la lista desplegable) es igual al nombre de alguno de los alimentos, coja los datos correspondientes a este alimento. Por ejemplo, si selecciono en el desplegable JAMÓN SERRANO, coge los datos de jamón serrano y los multiplica por los gramos que haya escrito en la casilla de debajo. El problema es que la función =SI.CONJUNTO me ha dicho que he introducido demasiados argumentos y no sé cómo proceder.

En resumen, no sé como conseguir hacer que Excel elija unos números en vez de otros a la hora de seleccionar distintas opciones de una lista desplegable. 

No sé si me he explicado muy bien, si hay alguna duda decídmelo e intento explicarlo mejor. Muchas gracias por la ayuda de antemano.

[Abraham Valencia]

Hola

Para estos casos las imágenes jamás valen más que mil palabras, así que adjunta tu archivo para poder ayudarte.

[yeri]

Mi mensaje sale en oculto no sé por qué

[yeri]

Ahora mismo, yeri dijo:

Mi mensaje sale en oculto no sé por qué

shorturl.at/vHV15

[yeri]

Muchas gracias por la respuesta, tienes toda la razón.  Adjunto el archivo.

Creo que está activado que se pueda editar. Lo he dejado preparado en la zona A de la "calculadora" para que se pueda entender lo que quiero hacer.  Para calcular los macronutrientes, alimento a alimento, hay una casilla que detecta con =SI.CONJUNTO cuál es el nombre del alimento, así:

=SI.CONJUNTO($C3=$P4;$C4*Q4/100;$C3=$P5;$C4*Q5/100;$C3=$P6;$C4*Q6/100;$C3=$P7;$C4*Q7/100;$C3=$P8;$C4*Q8/100;$C3=$P9;$C4*Q9/100;$C3=$P10;$C4*Q10/100)

Dependiendo de si C3 coincide con P4, P5, P6, P7, P8, P9 o P10, multiplicará C4 (cantidad que he escrito debajo del alimento) por la correspondiente grasa, hidrato o proteína del mismo y lo dividirá entre 100 para poder expresarlo en gramos. Este proceso ocurre para cada macronutriente y cada alimento por separado y en las pequeñas casillas a la derecha de DESAYUNO hay unos sumatorios para recoger todos los datos de los alimentos calculados abajo en la calculadora y expresarlos en conjunto de forma sencilla y visual. El problema viene que la función =SI.CONJUNTO me ha dado error por límite de argumentos al necesitar en este caso casi 200. Creo que tiene que haber alguna forma mejor de plantear esta situación pero no tengo los conocimientos de Excel suficientes para saber resolverlo.

Muchas gracias de nuevo.

[Sergio]

@yeri, no se permite la subida de archivos desde enlaces en la nube.

[yeri]

Hace 8 minutos , Sergio dijo:

@yeri, no se permite la subida de archivos desde enlaces en la nube.

¿cómo le comparto el archivo para que puedan verlo?

[Sergio]

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