Atajo del teclado entre formulario y hoja

Hola hola:

Imaginad que estáis trabajando (como usuario, no como desarrollador) en un formulario no modal. ¿Cómo se podría pasar el foco desde el formulario a la hoja y viceversa con un atajo de teclado?

Si estoy introduciendo un dato en un cuadro de texto del formulario quiero que, sin tocar el ratón, pueda modificar las celdas que se encuentran debajo.

Gracias.