Macro Eliminar Filas que esten entre ciertas horas

[Luis Wayne]

Hola buena tarde, estoy tratando de hacer una macro para eliminar filas que con base en la celda que contiene la hora , si estas horas estan fueran de los rangos se eliminen, es decir tengo registro durante todo el dia pero lo únicos válidos son de 06:00:00 a.m. a 09:31:00 a.m. y de 06:00:00 p.m. a 9:31-.00 p.m todo lo demas se elimine, pero no encuento la forma correcta, algunas ayudas hablan de formatos condicionales especificamente xlentre, pero por mas que busco no encuentro, agradezco.

[Janlui]

Adapta esto

 

Hoja1.Cells(8, 1).EntireRow.Delete

[JSDJSD]

Sube tu archivo con un ejemplo del antes y el después