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  1. Tengo una gran duda de como realizar lo siguiente, espero me puedan ayudar, gracias de antemano.

    En la hoja 1 tengo una gran lista de alimentos en la columna A tengo ej.
    manzana cruda, 
    manzana cocida, 
    frutas picada, 
    chayote crudo, 
    mango manila 
    mango petacon 

    y en las columnas subsecuentes tengo la información nutricional correspondiente para cierta cantidad de alimento  de calorías, proteína, carbohidratos, etc.

    Mi objetivo es que en una hoja 2, en la columna A pueda poner el nombre de los alimentos pero que no sea necesario teclear todo el nombre ya que algunos tienen nombres muy largos y la diferencia en el nombre muchas veces es solo crudo o cocido, por lo que me gustaría que al empezar a escribir el nombre me saliera una lista de opciones a escoger.
    Y una vez que el nombre del alimento esta escrito, me extraiga el nombre y toda la información nutricional de lista de la hoja 1 en las columnas subsecuentes y que pueda jugar con la cantidad (con una regla de 3).

    Y por ultimo toda la información copiada de la hoja 1 poder trasladarla a la hoja 3 y asi poder borrar lo que escribí y poder meter mas alimentos.

    Adjunto una hoja de ejemplo para poder ser mas claro. 

    Saludos!!

    Hoja ejemplo.xlsx

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